3 nejdůležitější vitamíny pro oči a jejich zdroje

3 nejdůležitější vitamíny pro oči a jejich zdroje

Zrak je jedním z našich nejcennějších smyslů. Abychom si jej udrželi v co nejlepší kondici, je důležité dbát nejen na pravidelné kontroly u optika či očního lékaře, ale také na správnou výživu. Některé vitamíny a minerály mohou zdraví očí podpořit. Pojďme se podívat, které vitamíny jsou nejdůležitější a kde je můžeme získat. Vitamín A Vitamín A je známý především díky své schopnosti […]