Začínáte při čtení mžourat, natahovat ruce nebo posouvat text dál od očí? Pokud vám je kolem čtyřiceti a všímáte si, že drobná písmena nejsou tak čitelná jako dřív, pravděpodobně jde o presbyopii, tedy přirozené zhoršení vidění na blízko. V takovém případě pomohou brýle na čtení. Jak ale poznat, které jsou pro vás ty správné?
Nejprve zjistěte správné dioptrie
Nejdůležitější je začít přesným měřením zraku. Čtenářské brýle se vybírají podle toho, jak silnou korekci potřebujete – a ta je u každého jiná.
- Návštěva optometristy nebo očního lékaře je nejspolehlivější cestou.
- Vyhnete se tak situaci, kdy byste vybrali brýle, které vám sice krátkodobě pomohou, ale z dlouhodobého hlediska mohou vést k únavě očí, pálení nebo bolestem hlavy.
Hotové brýle z drogerie mohou být nouzové řešení, ale nepočítají s rozdílnými dioptriemi na každém oku nebo s individuální vzdáleností zornic. Pokud chcete číst pohodlně a zdravě, je přesné měření základ.
Zaměřte se na správnou vzdálenost pro čtení
Brýle na čtení mají sloužit primárně na vzdálenost přibližně 35–40 cm. Pokud čtete hodně u počítače, kde je vzdálenost delší, mohou být vhodné i jiné typy skel – například kancelářské čočky nebo brýle určené na střední vzdálenost. I proto se vyplatí říct optikovi, na jakou činnost brýle potřebujete.
Výběr tvaru a velikosti obrouček
Brýle musí být nejen přesné, ale také pohodlné:
- neměly by tlačit na nose ani za ušima,
- měly by stabilně sedět a nesjíždět,
- rám by měl odpovídat šířce vašeho obličeje.
Lehké a ergonomické obroučky jsou ideální pro delší čtení. Pokud brýle často sundáváte a nasazujete, hodí se pružnější materiály, které něco vydrží.
Jaká skla zvolit?
Čtenářské brýle mohou mít různé úpravy, které zvyšují komfort:
- antireflexní vrstva snižuje odlesky a zlepšuje čitelnost textu,
- zesílená povrchová úprava pomáhá proti poškrábání,
- modrý filtr může být užitečný, pokud často čtete na mobilu či tabletu.
Tyto úpravy nejsou povinností, ale mohou výrazně zpříjemnit každodenní použití.
Potřebujete brýle do práce i domů?
Někteří lidé používají brýle na čtení jen občas, jiní je mají nasazené téměř celý den. Podle toho se vyplatí zvolit i typ brýlí:
- jeden pár na doma, pokud čtete hlavně knihy nebo časopisy,
- další pár pro práci, jestliže pracujete s dokumenty, tabletem či PC,
- magnetické nebo skládací brýle jsou skvělé jako záložní varianta do kabelky nebo kapsy.
Pozor na příznaky špatných brýlí
Pokud vás bolí hlava, text se vlní, musíte číst pod zvláštním úhlem nebo při čtení rychle unavíte oči, znamená to, že brýle nejsou ideální. V tom případě je vhodné nechat zrak přeměřit.
Dobře vybrané brýle na čtení vám dokážou výrazně zpříjemnit každodenní fungování. Investice do správné korekce se vždy vyplatí – uleví očím, zvýší komfort a vrátí radost ze čtení. Pokud si nejste jistí, vždy je nejlepší nechat si poradit přímo v optice.